Entenda sua Depressão e Descubra como Transformá-la com a TCC. Terapia online para depressão

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Neste guia, você vai entender como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode mudar sua relação com a depressão. Vamos explorar estratégias eficazes para identificar e transformar padrões de pensamentos negativos, ajudando você a recuperar o controle da sua mente e encontrar um caminho para dias mais leves.

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